Wer steckt hinter Coach Laura ihrem Team?

Vollzeit Foodie & Nutritioncoach

Meine Mission

Dir zu zeigen, dass Ernährung dafür da ist, dir ein tolles und energiegeladenes Leben zu bieten und dass sie noch so einiges aus dir herausholen kann, ist mein Ziel.

Glaube mir, ich habe die ganze Bandbreite von Mobbing in der Kindheit über Autoimmunerkrankungen bis hin zu gestörtem Essverhalten selbst durchgemacht. Diese Zeiten waren nicht immer schlecht, denn sie haben mir gelehrt, dass ich selbst für mich verantwortlich bin und mein Leben jeden Tag selbst in der Hand habe.

Herauszufinden, was mir eigentlich gut tut und was nicht, war mein größter Gamechanger, und ich kann es kaum erwarten, dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als dein Coach bei deiner Transformation zu begleiten!

Fair enough, früher hätte ich mir die Person, zu der ich heute geworden bin, sehnlichst an meiner Seite gewünscht. Diese Person für dich zu sein, ist nun zu meiner Herzensaufgabe geworden.

Ich habe mir sehnlichst jemanden an meiner Seite gewünscht, der die Ursachen meiner Hürden sieht, bevor ich wusste, dass sie überhaupt auf mich warten. Eine Person, die die Hürden mit mir überwindet, bei denen ich die Hoffnung, sie überwinden zu können, bereits verloren habe. Jemanden, der nicht nur die Symptome meiner Struggles, sondern die wahren Ursachen mit mir sucht, findet und sie ein für alle Mal aus dem Weg schafft. Genau das biete ich dir als dein Coach.

Meine ganze Geschichte, ungeschminkt und von klein auf, findest du in meinem Podcast „Time to perform“ auf Spotify, direkt in meiner ersten Folge. Wenn du es kaum erwarten kannst, mit mir durchzustarten, sichere dir direkt einen Termin für dein Beratungsgespräch.

Ich freue mich auf dich!

Hey, ich bin Alisha!

Während meiner Ausbildung zur Pflegefachfrau wurde mir immer bewusster, wie wichtig die Ernährung für unsere Gesundheit ist. Deshalb habe ich entschieden, mich anschließend zur Ernährungsberaterin ausbilden zu lassen. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Lebensweise zu begleiten und ihnen zu zeigen, dass gutes Essen und Wohlbefinden Hand in Hand gehen. Umso mehr freue ich mich, nun Teil von Lauras Team zu sein!

In meiner Freizeit bin ich immer in Bewegung – ob beim Crossfit, Yoga oder Jazz Dance, ich liebe die Abwechslung! Wenn ich mal nicht beim Sport bin, genieße ich lange Spaziergänge mit meiner Hündin.

Lieblingsessen: Gemüsecurry mit Reis & Avocadobrot

Community-Managerin

Hey, ich bin Kim – und ich freue mich sehr, jetzt Teil dieses Teams zu sein. Seit acht Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg in ihre Gesundheit und bin selbst durch viele eigene Themen gegangen: von schlechter Haut über Magen-Darm-Probleme bis hin zur Suche nach einem ganzheitlichen Verständnis für meinen Körper. Genau dieser Weg hat mich geprägt und dazu geführt, dass ich heute mit echter Leidenschaft Menschen unterstütze.

Mich fasziniert, wie vielseitig und komplex unser Körper ist – für mich gibt es keinen Tellerrand, sondern immer etwas Neues zu entdecken. Und wenn ich nicht gerade in Gesundheitsthemen unterwegs bin, liebe ich das Reisen und den Austausch mit neuen Menschen – so wie mit dir.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem eigenen Weg in deine Gesundheit begleiten zu dürfen!

Background-Allrounderin & gute Fee
Ich bin Ines und halte mich ganz versteckt 😉 Ich bin die gute Fee im Hintergrund, kümmere mich um die Welcome Packages und gebe mein Bestes, euch mit den monatlichen Rezeptguides eine Auswahl an leckeren und gesunden Gerichten zu liefern. 🙂

Ich betreibe leidenschaftlich seit einigen Jahren Crossfit und liebe es, mich gesund, ausgewogen und bewusst zu ernähren. Daher macht es mir riesigen Spaß, euch im Hintergrund beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen.

„Ich glaube daran, dass jeder mal einen Coach haben sollte. Oft sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht, und der Blick von außen kann einen richtig nach vorne bringen. Trau dich zu essen, auch wenn du keinen Sport machst! ;)“

Britta ist begeisterte Crossfitterin und seit 2019/2020 Crossfit-Coach. Schon als Kind hatte sie mit ihrem Gewicht zu kämpfen und hat einiges an Diäten ausprobiert. Erst durch den Sport kam die Erkenntnis, wie wichtig Kohlenhydrate und die richtigen Nährstoffe sind. Sie ist bereits seit einigen Jahren ein sehr wertvolles Teammitglied.

Vorlieben und Spezialisierung: 

• Wettkampfernährung und Vorbereitung
• Sportnutrition egal ob Profi oder Hobbysportler
• Schnelle Rezepte und Mealprep
• Vegane Ernährung, Fleischesser sind aber auch Willkommen 😉

Lieblingsessen: Pizza und Burger