Wer steckt hinter Coach Laura ihrem Team?
Vollzeit Foodie & Nutritioncoach
Mobbing in der Kindheit, Rheuma und ein Jahre langes, gestörtes Essverhalten. Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn Essen zu einer Last wird und im Teufelskreis endet, anstatt in Genuss. Meine eigene Story ist der Antrieb Menschen wie dir dabei zu helfen, Essen wieder als das zu sehen was es ist. Und zwar der Energiegeber für das erfüllte Leben, das du dir wünschst. Genau dahin begleite ich, Coach Laura mit meiner Ernährungsberatung, dich!
Meine Mission
Dir zu zeigen, dass Ernährung dafür da ist, dir ein geiles und energiegeladenes Leben zu bieten und dass sie sonst noch so einiges aus dir heraus holen kann.
Glaube mir, ich habe die ganze Bandbreite von Mobbing in der Kindheit, hin zu Autoimmunerkrankungen und gestörtem Essverhalten selbst durchgemacht. Diese Zeiten waren nicht immer schlecht, denn sie haben mir gelehrt, dass ich selbst für mich verantwotlich bin und mein Leben jeden Tag selbst in der Hand habe.
Herauszufinden was mir eigendlich gut tut und was nicht, war mein größter Gamechanger und kann ich es kaum erwarte, dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als dein Coach bei deiner Transformation zu begleiten!
Fair enough, früher hätte ich mir die Person, zu der ich heute geworden bin, sehnlichst an meiner Seite gewünscht. Diese Person heute für dich zu sein, ist nun zu meiner Herzensaufgabe geworden.
.Ich habe mir sehnlichst jemanden an meiner Seite gewünscht, die die Ursachen meiner Hürden sieht, bevor ich wusste, dass sie überhaupt auf mich warten. Eine Person, die die Hürden mit mir überwindet, bei denen ich die Hoffnung sie überwinden zu können, bereits verloren habe. Jemanden der nicht nur die Symptome meiner Struggels, sondern die wahren Ursachen mit mir sucht, findet und sie ein für alle mal aus dem Weg schafft. Genau das biete ich dir als dein Coach.
Meine ganze Geschichte, ungeschminkt und von klein auf findest Du in meinem Podcast „Time to perform“ auf Spotify, direkt in meiner ersten Folge. Wenn du es kaum erwarten kannst mit mir durchzustarten, sichere dir direkt ein Termin für dein Beratungsgespräch
Ich freu mich auf dich!
Coach Britta
„Ich glaube daran, dass jeder mal einen Coach haben sollte. Oft sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht und der Blick von außen kann einen richtig nach vorne bringen. Trau dich zu essen, auch wenn du keinen Sport machst ;)“
Britta ist begeisterte Crossfitterin und seit 2019/2020
Crossfit Coach. Schon als Kind hatte sie mit ihrem
Gewicht zu kämpfen und einiges an Diäten mitgemacht. Erst durch den Sport kam die Erkenntnis wie wichtig Carbs und die richtigen Nährstoffe sind. Sie ist bereits seit einigen Jahren ein sehr wertvolles Teammitglied.
Vorlieben und Spezialisierung:
- Wettkampfernährung und Vorbereitung
- Sportnutrition egal ob Profi oder Hobbysportler
- Schnelle Rezepte und Mealprep
- Vegane Ernährung, Fleischesser sind aber
auch Willkommen 😉
Lieblingsessen: Pizza und Burger
Coach Annie
Annie studiert im 6. Semester Ernährungswissenschaften an der Martin Lutger Universität Halle- Wittemberg. In ihrer Freizeit verbringt sie gern Zeit mit ihren Freunden, am liebsten in der Natur. Außerdem macht sie super gern Pilates, geht auf lange Spaziergänge, ins Fitnessstudio oder zum Thaiboxen.
Sie hat 1 Jahr ihres Studiums in Los Angeles an der CSULB verbracht und dort „nutrition and dietetics“ studiert. Zudem hat sie sich dort als nutrition coach ausbilden lassen und ist seit Anfang des Jahrens ein sehr wertvolles Teammitglied.
Vorlieben und Spezialisierung:
- ernährungsmedizinische Themengebiete
- Fitness und Wellness
- Mentaltraining
Lieblingsessen: Tomatensuppe & cheese bread
Ines
Ich bin Ines und halte mich ganz versteckt 😉 Ich bin die gute Fee im Hintergrund, kümmere mich um die Welcome
Packages und gebe mein Bestes, euch mit den monatlichen Rezeptguides eine Auswahl an leckeren und gesunden Gerichten zu liefern :).
Ich selber betreibe leidenschaftlich seit einigen Jahren Crossfit und liebe es, mich gesund, ausgewogen und bewusst zu ernähren. Daher macht es mir riesen Spaß, euch im Hintergrund beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen.
Ich bin Ines und halte mich ganz versteckt 😉 Ich bin die gute Fee im Hintergrund, kümmere mich um die Welcome Packages und gebe mein Bestes, euch mit den monatlichen Rezeptguides eine Auswahl an leckeren und gesunden Gerichten zu liefern :).
Ich selber betreibe leidenschaftlich seit einigen Jahren Crossfit und liebe es, mich gesund, ausgewogen und bewusst zu ernähren. Daher macht es mir riesen Spaß, euch im Hintergrund beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen.